La cuisine en amateur de Maryline

Bonjour, Par ce blog, je souhaite partager des recettes rapides et économiques. On a tous nos activités, nos familles, nos amis, notre travail et on n' a pas toujours le temps ou le courage de se mettre derrière les fourneaux. Je vais essayer de rendre ce blog facile, attrayant. En haut à gauche, l'onglet de recherche pour essayer de retrouver les recettes. Vous pouvez me suivre sur Facebook: Un groupe ouvert où tout le monde publie ses photos, ses astuces, ses idées. Maryline

mardi 2 août 2016

Smoothie ananas

Smoothie ananas

Pour commencer une journée ou pour la collation de l'après-midi, les smoothies sont parfaits.
Frais et rapides à réaliser.
Possibilité de rajouter des céréales au moment de la dégustation. Ne se conserve pas.
Utilisation du Soup&co, mais faisable dans tout blender.
Préparation : 5 minutes
Ingrédients pour 4 :
1 ananas (environ 400 g)
2 yaourts (ici aromatisés à l'ananas)
1 c. à café de miel liquide
1 c. à soupe de glace pilée (facultatif)
Préparation :
Épluchez et coupez l'ananas en morceaux.
Dans la cuve du blender, placez les yaourts, l'ananas, le miel et mixez à vitesse 2 pendant 30 secondes, puis 2 minutes à vitesse maximale.
Versez le smoothie dans des verres.
Mettez la glace pilée.
Dégustez de suite.

Sans le Soup&co.
Mettez tous les ingrédients sauf la glace pilée dans le blender et mixez.